2026年– date –

会社員が手取りを増やすために使える控除を、年末調整で受けられるもの（生命保険料・地震保険料・iDeCo・扶養と配偶者）と確定申告が必要なもの（医療費・セルフメディケーション・ふるさと納税・住宅ローン1年目）に分け、令和8年分の条件・金額・手続きを国税庁の情報で解説します。

個人（会社員）が使えるリスキリング補助金を2026年10月時点で解説。教育訓練給付金（専門実践最大80%・特定一般最大50%・一般20%）の条件、経済産業省のキャリアアップ支援事業（最大56万円・2027年3月末まで）、対象講座の探し方、申請の流れと注意点をまとめました。

年収交渉のメール例文を、オファー面談の前後・提示額が現年収より低いとき・他社の選考状況を伝えるとき・転職エージェントに頼むときなどケース別に紹介。件名の付け方、送るタイミング、返信への対応、NG例と言い換え、労働条件通知書の確認方法も解説します。

給料が上がらない会社の特徴を、昇給の基準・業績・勤続による伸び・ベースアップ・社員の声の届き方の5つに分けて、厚生労働省の統計で解説。就業規則と給与明細での確かめ方、辞めるべきかの見極め方、働きながらできることも紹介します。

年収に副業の収入は含むのか。転職の応募書類の現年収、住宅ローン審査（【フラット35】の年収の定義）、所得税・住民税、ふるさと納税の上限とワンストップ特例、税の扶養（令和8年分62万円）、社会保険の扶養（130万円）まで、場面別の早見表と国税庁・日本年金機構の情報で解説します。

女性で年収が高い仕事を、厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査」の女性の給与と賞与から推計してランキングで紹介。医師・歯科医師・大学教授など上位20職種、働く女性が多い仕事の年収、役職・正社員・会社規模による差、資格なし・文系・理系・高卒の場合の候補と目指し方を解説します。

高年収の業界ランキングを国税庁「令和7年分 民間給与実態統計調査」の業種別平均給与（男女別）と、厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査」の産業別推計年収で紹介。賞与・企業規模・勤続年数による差、同じ職種でも業界で年収が変わるのか、業界を変える転職の考え方も解説します。

転職で年収はどのくらい上がる？厚生労働省「令和7年雇用動向調査」では、賃金が1割以上増えた人は28.2%、3割以上は9.0%。年代・男女・雇用形態・業種・企業規模別の相場、100万円アップの可能性、自分の相場の調べ方を解説します。

正社員の副業を一律に禁止する法律はなく、勤務時間外の過ごし方は原則自由です。厚生労働省のガイドラインとモデル就業規則第70条、会社が副業を制限できる4つの場合、就業規則の禁止・許可制・届出制の違いと確認方法、禁止の会社で副業した場合の扱い、公務員の場合、会社への伝え方を解説します。

30代が年収を上げる方法を、国税庁「令和7年分 民間給与実態統計調査」の30代の平均給与（30〜34歳462万円・35〜39歳503万円）、月給の中央値、30代の転職で賃金が増えた割合（令和7年雇用動向調査）をもとに、優先順位と30代前半・後半の違いで解説します。